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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

PRANAYAMA FÁCIL Y PRÁCTICO

Autor: SHAW, SCOTT

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

7,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
01/01/2017
Colección:
PEQUEÑA GAIA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio …

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.
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Más información del libro

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8445-613-1
EAN:
9788484456131
Nº páginas:
96
Colección:
PEQUEÑA GAIA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
145 mm
Ancho:
105 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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